Massages
Ik bied in mijn massagepraktijk in Spijkenisse verschillende massages aan.
Sportmassage
Sportmassage is een specialistische massage die een preventieve, maar ook herstellende functie heeft. De massage verkleint de kans op een sportblessure. Daarnaast zorgt een sportmassage voor een betere doorbloeding, stimuleert het spierweefsel en zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller afgevoerd worden. De massage is bedoeld voor de recreant, amateur of topsporter.
Ontspanning Massage
Veel mensen vinden het moeilijk om volledig te ontspannen. Een ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer aanvoelt wat ontspanning is. Iedereen kan wel een moment gebruiken om even lekker tot rust te komen. Met een ontspanningsmassage krijg je een rustmoment voor jezelf.
Hot stone massage
Bij een hot stone massage plaats ik gladde, platte, verwarmde stenen op sleutelposities van jouw lichaam geplaatst. Ik masseer eerst jouw lichaam met mijn handen en daarna met hete stenen. Als de stenen voldoende opgewarmd zijn, plaats ik enkele op specifieke plekken van jouw lichaam (zoals jouw rug, handen enz.). Ik neem de andere stenen in mijn hand en bewerk daarmee jouw spieren.
Cupping
Cupping is een zuigtechniek waarbij er gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op jouw huid. Doordat de huid vacuüm wordt gezogen in de cup, gaat jouw huid omhoog staan. Dit resulteert in het stimuleren van de doorbloeding en het stimuleren van Qi (energie). Verklevingen en diepe spierknopen worden als het ware naar de oppervlakte gezogen waardoor blokkades worden opgeheven. Ook de afvalstoffen in je lichaam komen zo vrij en worden direct afgevoerd. Cupping is zeer krachtig en effectief.
Voetreflexmassage
Een voetreflexmassage heeft als doel om ADHD-symptomen te laten afnemen. De massage kan er onder andere voor zorgen dat de concentratie verbetert en het lichaam kalmeert.
Kindermassage
In het dagelijks leven wordt er veel van kinderen verwacht. Ze zijn druk met school, sport en allerhande activiteiten en dit alles terwijl hun ontwikkeling in een hoog tempo plaatsvindt. Dit leidt soms tot onrust, (lichamelijke) spanningen, slapeloosheid en gedragsproblemen.
Wist je dat kinderen die regelmatig worden gemasseerd...
- intensiever spelen?
- beter slapen en uitgeruster opstaan?
- beter kunnen omgaan met spanning en conflicten?
- zich beter kunnen concentreren?
Massage is voor elk kind prettig. Maar juist kinderen die last hebben van onderstaande symptomen/klachten hebben er baat bij:
- buikpijn
- hoofdpijn
- onzeker voelen
- druk of juist heel rustig zijn
- concentratieproblemen
- spanning ervaren
- moeilijk kunnen (in)slapen